PROFILE

自己紹介

ご訪問、ありがとうございます。

らふキャリの運営者であり、キャリアカウンセラーの高橋和恵です。

自分がしっくりくる生き方、働き方を望む人が密かに急増中の昨今。

らふキャリは、そんなご自分のキャリアに本音で向き合う人に向けて、キャリアカウンセリングで自分らしい生き方へのお手伝いをさせていただきます。

CAREER COUNSELING

キャリア相談

キャリアカウンセリング(キャリアコンサルティング)とは、対話を通じて、その個人にとって望ましい働き方、生き方を支援するプロセスです。

キャリアカウンセリングを受けることによって、普段の生活ではなかなか気づきにくい自分の個性や強み、本音、本心などが、ふっと炙り出されるかもしれません。

それをきっかけに、自分が本当に望む生き方や働き方が明確になる可能性があるのです。

そして、その生き方、働き方を実現するために、今できることは何か、どんな捉え方や行動が必要なのか等を、カウンセラーとの共同作業により探っていくのです。

・自分がしっくりくる生き方のこたえは、自分の内にしかないこと
・過去や未来よりも大切なのは「今」であり、今ここをできるかぎり丁寧に味わって生きていくこと

これらは、私が常日頃から意識していることであり、カウンセリングにも活用しています。

時には、キャリアカウンセラーという伴走者を利用して、自分にしっくりくる生き方を体現してみませんか。

サービスメニュー&ご予約

こちらでは、サービスメニューと料金、ご予約、ご利用までの流れなどをお伝えしております。

1回〜90分/5,500円

オンライン個別面談

最大90分間のしっかりがっつりなキャリアカウンセリングサービスです。

自己探索が深まることで、気づきや行動に繋がる可能性も高まります。

ご予約はこちら

RESERVA予約システムから予約する

※ ご予約の前に、下記「ご利用までの流れ」以降に目を通していただけると幸いです。

ご利用までの流れ
STEP
予約システムからメニュー・日程を選択
  • 「予約する」ボタンをクリック。予約システム「RESERVA」の画面になります。
  • サービスメニューをご確認のうえ、画面下にある「担当者選択」欄の「選択」をクリックします。
  • 「日程選択」では、カレンダーの日にちをクリックしていただきますと、時間が表示されます。○となっている時間が予約可能となりますので、ご希望の時間をクリックしてください。
  • 内容をご確認のうえ、「予約を進める」をクリックします。
STEP
必要事項を入力
  • 氏名、メールアドレス等の必要事項を入力していただきます。(RESERVA会員でなくとも、連絡先を直接入力することで予約できます)
  • シンプルアンケートを用意しておりますので、ご協力願います。
  • 入力後は、「確認する」をクリックしてください。
  • RESERVAより自動で予約確定メールが届きますので、内容をご確認願います。もし、予約確定メールが届かない場合は、お手数ですが当方(らふキャリ)までお問い合わせください。
STEP
「料金お支払い」及び「Zoom」のご連絡
  • RESERVAに入力されたメールアドレスあてに、当方より「料金の振込先口座」及び「ZoomミーティングID・パスワード」をお知らせいたします。
  • 料金のお振込みにつきましては、カウンセリングの前日までにお願いいたします。
STEP
カウンセリング当日
  • 当日、お時間になりましたら、先にお知らせしたミーティグID・パスワードでZoomに入室していただきます。
  • お話に支障がなければ、ご飲食は自由になさってください。
  • ビデオはできるかぎりオンでお願いします。カウンセリングでは、話す内容はもちろんですが、表情やしぐさ等からも問題解決の糸口がつかめる可能性があるからです。
オンライン面談の詳細
  • オンライン会議システム「Zoom」を利用した面談です。
  • 初めてZoomをお使いの際は、お手数ですが事前にアプリのインストール(無料)をお願いいたします。
  • ご予約後に、ZoomのミーティングID及びパスワードをお知らせするメールをお送りします。
  • 画面キャプチャや録音及びそれらを公開することは、お控えくださいませ。
  • もし、通信トラブルが発生した場合は、別ツールの使用や日程変更等をさせていただく可能性があります。その際は、こちらで準備をいたしますので、お客様にはなるべくご負担をおかけしないよう努めますが、少々お時間をいただきますことをご了承ください。
料金お支払いについて
  • 料金のお支払いは、事前のお振込をお願いしています。
  • 振込先金融機関口座は、ご予約後にメールにてお知らせいたします。(ZoomのミーティングID等とともにお知らせします)
  • お振込は、カウンセリングの前日までにお願いします。(期日までにお振込が難しい方は、別途ご相談ください)
  • 振込手数料は、お客様負担とさせていただきますので、ご了承願います。
料金お支払い後のキャンセル規定
  • お振込後のキャンセルによるご返金は、前々日までのキャンセルであれば全額返金、前日のキャンセルであれば料金の50%を返金いたします。
  • 当日のキャンセルや連絡がない場合は、返金いたしませんのでご了承願います。
  • 返金の際の振込手数料は、ご負担いただきます。(返金額は、振込手数料を差し引いた金額となります)
  • 連絡なしのキャンセル以外でやむを得ない事情によるキャンセルであれば、日時を変更する等で対処する場合もありますので、別途ご相談ください。
その他ご理解いただきたいこと
  • 通院中や服薬中の方は、主治医にご相談のうえご利用いただくことをお勧めします。
  • メンタル不調の方につきましては、治療を目的としたものではないことをご理解ください。
  • 精一杯の力を尽くしてカウンセリングを行いますが、必ずしも問題の解決や軽減を保証できるものではないことを、ご了承願います。
  • 求人紹介やマッチングのためのサービスは、行っておりません。
  • ご相談内容によっては、お受けできかねることがございますので、ご了承ください。

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らふキャリの想い&相談スタンス

次の4つの想いで、カウンセリングサービスをご提供します。

安心できる場所

「安心してなんでも話せる」「ほっこり癒され心身が緩む」「前に進む元気をもらえる」そんなサードプレイス的な存在を目指しています。

気づきをサポート

望む生き方への第一歩は自分を知ること。カウンセリング技法を用いて、強みや個性、捉え方のクセ、隠された感情などへの気づきをサポートします。

行動に繋げる

望みの実現には行動が必須。現状を把握し、今のあなたにとって必要な行動は何かを一緒に考えます。

笑いのすゝめ

笑いの効用は周知の事実。未来を笑いたいなら、今ココで笑うこと。一緒に大笑いして、颯爽と生き抜いてやりましょう!

この想いをベースとして、次のような意識と行動で関わらせていただきます。

・相談者とは対等の立場であること
・相談者の価値観、考え方等を否定しないこと
・こちらの価値観や考え方等を押し付けないこと
・視野や選択肢がひろがるような有益な情報を提供すること
・本気、本音で対応すること

※ どこかへ誘導したり、何かを強要することはいたしませんので、ご安心ください。

こんなお悩みの方におすすめ

キャリアカウセリングは、こんなお悩みを抱えている方におすすめです。(一例)

生き方・働き方
  • やりたいことを仕事にしたいけれど、何がしたいのか、何ができるのかがわからない
  • このままレールに乗り続けることに、違和感を抱き始めた
  • 今後のキャリアプランが描けずモヤモヤ
転職・退職
  • 何のスキルもないのに、転職や起業ができるのか不安
  • 転職や起業をするには、何から手をつければいいのかわからない
  • 転職活動で、書類や面接の選考が通過しないのはなぜ?
仕事・人間関係
  • 前例踏襲、旧態依然の職場環境が息苦しい
  • 職場の人間関係に疲弊し、ストレスがマックス
  • 今の仕事は、自分には向いていない気がする
  • 仕事が辛い、とにかく話を聞いてほしい!
キャリアカウンセリングでできること

キャリアカウンセリングでは、次のように、お悩みの解決や軽減のお手伝いします。(一例)

対話を通じて適切な問いかけを行うことで、モヤモヤや違和感の正体、本音の感情等をあぶり出し、その感情と向き合うサポートをします

今の悩みや問題を明確化し、どんな捉え方や対応、行動が必要なのかを、現実に即しながら一緒に考えます

どんな生き方・働き方をしたいのかを整理し言語化していくことで、方向性を明確にするお手伝いをします

転職活動に関して、自己分析の方法や応募書類の書き方、面接対策など具体的なアドバイスをいたします

※ 必ずしも問題の解決や軽減をお約束できるものではないことを、ご了承願います。

ご利用者の声

40代・女性

「退職してもなんとかなる」「公務員を長くやってきたことは、自分次第で次の就職を有利にすることもできる」「長く公務員をやってきた自分に自信を持っていい」など、たくさんのアドバイスありがとうございました!

なかなか退職の話を職場の知人にはできないので、思い切って申し込みをして良かったです。

20代・女性

じっくり時間をかけてお話を聞いていただき、言語化することができました。

今日の相談をもとに今後、自己分析を深めていけたらなと思います。

転職も一つの経験だと思い、必要以上に思い悩まず進んでいけそうです。

40代・女性

対面時の印象は2秒で決まると言われますが、お会いしてすぐに「この方なら信頼できる!」と強く思いました。

公務員時代の話からに至るまで、本当にざっくばらんにお話ができ、会話が心地よいと思ったのは久しぶりです。

また、お話させてください。

20代・男性

親身になってお話を聞いて下さり、公務員というご経験から様々なお話、アドバイスがお聞きでき、とても良い時間でした。

将来に関して不安な面はありますが、これから模索しながら精一杯頑張っていきたいと思います。

40代・女性

私は公務員はスキルがついていないから転職は難しいと思い込んでいましたが、お話を聞いて業界によっては公務員であることを活かすこともできるんだと思いました。

長所も教えていただきましたので、参考にしながら、もっと自分の内面を見つめて自分自身への問いかけをしてみようと思います。

よくある質問
キャリアカウンセリングは、何度も受けたほうがいいのでしょうか?

ケースバイケースです。一度のカウンセリングでスッキリされる方もいらっしゃるので、必ずしも継続相談が必要だというわけではありません。今後も相談を受けるか否かは、ご本人のお気持ちを優先いたします。また、特にこちらからお伺いすることもいたしません。ただ、ご希望があれば、今後のご相談について一緒に考えさせていただきます。

モヤモヤしていて相談内容がまとまっていないのですが・・・

大丈夫です。ぜひモヤモヤのままいらしてください。無理にきれいにまとめようとする必要はありません。その時感じたままを吐き出していただいた方が、解決の糸口が見つかる場合があるからです。

キャリアカウンセリングと雑談カフェには、どんな違いがあるのですか?

キャリアカウンセリングは、カウンセラーが技法を駆使して適切な問いかけをすることで、お客様の本音・本心に気づくサポートや方向性を明確にするお手伝いをいたします。それが雑談カフェとの違いです。ただ、雑談は、話すことで気持ちがスッキリするだけでなく、そこから思わぬ気づきを得られる可能性もあるとても大切な行為だと私は考えています。

公務員ではないのですが、カウンセリングは受けられますか?

もちろん、公務員と関わりのない方であっても、キャリア全般(生き方・働き方)のご相談であれば、よろこんでお受けいたします。ぜひ、お気軽にいらしてください。

カウンセリングはオンラインのみですか?対面では受けられないのですか?

現時点では、オンラインのみとなっております。ただ、前向きに検討をしておりますので、環境が整い次第ご案内いたします。

料金の支払いは銀行振込だけでしょうか?クレジットカードや電子マネーは対応していないのですか?

申し訳ありませんが、現時点では銀行振込のみの対応となっております。

CAREER INTERVIEW

キャリアインタビュー

現在準備中

働き方、生き方に感銘を受けた「身近にいる市井のひと」に直接お会いし、そこで取材した唯一無二のキャリアを、記事として挙げる予定にしております。

このキャリアインタビューは、全国を巡って、できるかぎり多くの方から、生き様や価値観、仕事への想い等々をお聴きし、私目線の言葉と写真で表現(発信)していくというものです。

あくまで、個人的な趣味の範疇であることと、いまだ準備中の段階ではありますが、もしご興味を持たれましたら、再度覗いてみていただけると嬉しいです。

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